Neste livro, a palavra “saúde” não se refere apenas ao bom funcionamento de nosso corpo ou à ausência de doenças. A obra mostra para o estudante que o tema abrange um dos maiores desafios da sociedade contemporânea: como ter uma vida saudável. Para isso, apresenta conceitos como:
Saúde, bem-estar e qualidade de vida têm significado de corpo e mente sadios. Para conquistar um dos maiores desejos do ser humano, ou seja, a boa saúde, é necessário reunir um conjunto de ações benéficas. Entre as essenciais, estão: alimentação balanceada, atividade física, higiene, qualidade de sono, serviços de saúde e moradia adequada.
Ter saúde representa não apenas estar livre de doenças, mas também usufruir de bem-estar físico, mental e social. Esse bem-estar pode ser proporcionado por conforto, segurança, satisfação e até felicidade. Com saúde, a pessoa tem mais possibilidades de exercer de forma plena seus direitos e cumprir suas obrigações na sociedade.
O livro apresenta diversas dicas que ajudam na promoção da saúde, como: praticar atividades físicas, participar de atividades sociais, dormir bem, tomar sol e lavar as mãos. Por outro lado, indica também as atitudes que prejudicam a saúde como: uso de drogas legalizadas ou não, consumo de gordura trans, sedentarismo e automedicação.
A publicação traz temáticas importantes que podem ser debatidas no ambiente escolar, ou nos lares, com o intuito de fornecer informações e fortalecer laços de confiança com os estudantes. Por exemplo: infecções sexualmente transmissíveis, saúde do adolescente e vacinas.
- ISBN: 978-65-983477-3-4;
- Formato 21 cm x 21 cm;
- Acabamento lombada quadrada PUR;
- Capa couchê fosco 300 g e finalização verniz;
- Miolo couchê fosco 115 g;
- 80 páginas;
Atividades para os alunos desenvolverem em casa ou na sala de aula, com acompanhamento do(a) orientador(a).
