Esta publicação mostra para o estudante as diferentes motivações que levam o homem à prática de atividades esportivas – o que pode incluir competição, lazer e saúde. Assim, o estudante é apresentado a informações que demonstram a ampla gama de benefícios e influências da prática de exercícios físicos na formação do cidadão:
As atividades físicas têm relação direta com as principais preocupações da era contemporânea: uma vida mais saudável e a luta contra o sedentarismo. Porém, cada modalidade tem técnicas indicadas para cada finalidade do desportista. Daí surge a importância da orientação de profissionais especializados para uma boa performance.
Movimentar o corpo constitui-se em atividade natural de nosso organismo. Os exercícios físicos fazem parte do cotidiano do ser humano desde os tempos antigos, tendo sido úteis aos nossos antepassados para caçar, pescar ou fugir de predadores.
As atividades físicas têm relação direta com as principais preocupações da era contemporânea: uma vida mais saudável e a luta contra o sedentarismo. Porém, cada modalidade tem técnicas indicadas para cada finalidade do desportista. Daí surge a importância da orientação de profissionais especializados para uma boa performance.
Movimentar o corpo constitui-se em atividade natural de nosso organismo. Os exercícios físicos fazem parte do cotidiano do ser humano desde os tempos antigos, tendo sido úteis aos nossos antepassados para caçar, pescar ou fugir de predadores.
Os esportes exerceram vários tipos de funções nas civilizações. Foram usados como exibição, como preparo para a guerra e lutas violentas e até para reverenciar deuses. Suas práticas ganharam novos conceitos e finalidades. Podem representar, agora, aperfeiçoamento técnico e físico do ser humano, instrumento de inclusão social e de relações entre as nações.
Os treinamentos físicos fazem bem para pessoas de todas as idades, por meio de práticas esportivas, dança, diversão ou brincadeiras. Quem pratica esporte melhora o condicionamento físico, reduz a ansiedade e tem mais saúde. Mesmo quem não pratica nenhuma modalidade pode participar do esporte como torcedor ou apoiador, e ser incluído nesse universo.
- ISBN: 978-65-983477-2-7;
- Formato 21 cm x 21 cm;
- Acabamento lombada quadrada PUR;
- Capa couchê fosco 300 g e finalização verniz;
- Miolo couchê fosco 115 g;
- 80 páginas;
Atividades para os alunos desenvolverem em casa ou na sala de aula, com acompanhamento do(a) orientador(a).
